Atelier Hatha Yoga : RETROUVEZ VOTRE ÉNERGIE

C'est l'heure du nettoyage de printemps ! 

Le Printemps fait la transition entre le froid de l’Hiver et la chaleur de l’Eté. 

Ce changement de saison affecte tout le monde : retour des allergies, fatigue, petits rhumes, sautes d'humeur, etc...

Pour nous aider à nous adapter à ce changement, nous allons travailler sur le 3ème chakra : « Manipura ».

Il est situé au-dessus du notre nombril. 

Nous allons rallumer le feu et nous revitaliser.  

L'élément : le feu.  La couleur : le jaune, brillante comme le soleil. 

De la même manière que le feu transforme les choses, cette pratique vous aidera à retrouver votre créativité, votre motivation et ainsi plus de clarté dans votre vie.

Lorsque vous vous sentez sûr de vous, que vous avez un sens aigu du but et que vous êtes motivé, votre troisième chakra est ouvert et sain. Si votre troisième chakra est déséquilibré, vous pouvez souffrir d'une faible estime de soi, avoir des difficultés à prendre des décisions et avoir des problèmes de colère ou de contrôle. L'élément est le feu et la couleur est jaune, brillante comme le soleil.

Nous travaillerons des chants spécifiques, de la méditation, des postures pour les abdominaux et des torsions pour éveiller ce chakra.

Le Jour : Le Dimanche 14 Mai 2023

L'heure : de 10h00 à 12h00

Le prix unitaire : 45 € TTC

Ouvert à tous

Reservation obligatoire