Atelier Hatha Yoga : RETROUVEZ LA SATISFACTION (Santosha) EN SOI

Sur le thème des fêtes de fin d'année, finissons l'année avec un sentiment de satisfaction en soi. S’apprécier exactement tel que nous sommes physiquement, mentalement et émotionnellement. Pourquoi ne pas s'offrir ce cadeau ?! Aller vers l'intérieur (satisfaction intérieure) plutôt que vers l'extérieur (cadeaux de Noël).

Le bonheur que nous obtenons en acquérant des biens n’est que temporaire. Nous devons continuellement trouver de nouvelles possessions pour maintenir ce genre de bonheur. Il n’y a pas de fin. Mais le véritable contentement mène au bonheur et au bonheur total.

Patanjali nous donne la pratique du santosha comme deuxième niyama mentionné dans le sutra 2.32. Le mot sanscrit « santosha » signifie quelque chose comme « contentement réel » en anglais : le préfixe « sam » signifie complètement ou entièrement et « tosha » (de la racine « tus ») signifie contentement, satisfaction et acceptation.

Nous travaillons sur des chants, méditations et postures spécifiques pour éveiller le « santosha » en nous.

Le Jour : Le Dimanche 17 Decembre 2023

L'heure : de 10h00 à 12h00

Le prix unitaire : 45 € TTC

Ouvert à tous

Reservation obligatoire