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    2 Place Francis Chirat, 13002 Marseille.

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    SHANTI / LA PAIX: Programme 21 JOURS
    Toutes les catégories
    Semaine 1: SHANTI / LA PAIX 1
    59:32

    Semaine 1: SHANTI / LA PAIX 1

    Le thème : Shanti / La Paix physiquement, mentalement et spirituellement. La respiration, la méditation & les postures pour calmer votre esprit.
    Semaine 2: SHANTI / LA PAIX 2
    01:00:21

    Semaine 2: SHANTI / LA PAIX 2

    Le thème : Shanti / La Paix physiquement, mentalement et spirituellement. La respiration, la méditation & les postures pour calmer votre esprit.
    Semaine 3: SHANTI / LA PAIX 3
    01:01:15

    Semaine 3: SHANTI / LA PAIX 3

    Le thème : Shanti / La Paix physiquement, mentalement et spirituellement. La respiration, la méditation & les postures pour calmer votre esprit.
    INITIATION AU YOGA / INTRODUCTION TO YOG...
    SEMAINE 1: RESPIRATION
    12:54

    SEMAINE 1: RESPIRATION

    Une petite séance pour apprendre la respiration yogique.
    WEEK 1: BREATHING
    15:48

    WEEK 1: BREATHING

    Learn how to breath the yogic way.
    SEMAINE 2: MEDITATION
    12:44

    SEMAINE 2: MEDITATION

    Apprenez comment méditer.
    WEEK 2: MEDITATION
    14:13

    WEEK 2: MEDITATION

    A simple meditation for newcomers to connect with oneself.
    SEMAINE 3: ETIREMENTS
    41:56

    SEMAINE 3: ETIREMENTS

    Activez votre corps et appliquer ce que vous avez appris depuis 2 semaines. Postures de base. Simple mais intense.
    WEEK 3: STRETCH YOUR BODY
    41:12

    WEEK 3: STRETCH YOUR BODY

    Engage your body. Simple stretches but with a lot of intensity to them.
    SEMAINE 4: COURS ENTIER
    01:06:05

    SEMAINE 4: COURS ENTIER

    L'union du corps de l'esprit et de l'âme. Un cours entier où vous pratiquez tout ce que vous avez appris depuis 3 semaines. Respiration, meditation, postures et relaxation.
    WEEK 4: FULL CLASS
    01:17:10

    WEEK 4: FULL CLASS

    A union of body, mind and soul. A complete class with all we have learnt over the last 3 weeks. We bring it all together to feel that connect with the body, mind and soul.
    BEAT THE HEAT / AFFRONTER LA CHALEUR
    RESPIRATION ÉTÉ 1
    10:50

    RESPIRATION ÉTÉ 1

    Une respiration pendant l'été pour affronter la chaleur. Une respiration que vous pouvez pratiquer à tout moment quand vous vous sentez fatigué.
    SUMMER BREATH 1
    09:33

    SUMMER BREATH 1

    A simple breathing technique for everyday practice to beat the heat and not to feel drained.
    RESPIRATION ÉTÉ 2
    11:28

    RESPIRATION ÉTÉ 2

    Une respiration pendant l'été pour affronter la chaleur. Une respiration que vous pouvez pratiquer à tout moment quand vous vous sentez fatigué.
    SUMMER BREATH 2
    10:30

    SUMMER BREATH 2

    A breathing practice to cool your body, mind and soul. Something you can practice anytime you are feeling drained.
    COURS COMPLET pour affronter la chaleur
    49:30

    COURS COMPLET pour affronter la chaleur

    Un cours complèt avec la respiration, la méditation, les postures pour affronter la chaleur.
    FULL CLASS to beat the heat
    52:32

    FULL CLASS to beat the heat

    A full class with breathing, meditation, postures to beat the summer heat.
    VOTRE CORPS, VOTRE TEMPLE / YOUR BODY, Y...
    Toutes les catégories
    Ouverture des HANCHES: Libérer vos émotions
    41:25

    Ouverture des HANCHES: Libérer vos émotions

    Ouverture des hanches pour libérer vos émotions.
    Travail sur les JAMBES
    37:27

    Travail sur les JAMBES

    Votre corps est votre temple et il faut prendre soin de chaque partie du corps. Dans cette séance, on travail sur nos jambes.
    Take care of your LEGS
    37:15

    Take care of your LEGS

    Your body is like a tree. Water the tree and take care of every part of your body with care. We shall work on our legs (the trunk).
    AGNI - LE FEU À L'INTERIEUR (ABDOS & TOR...
    Toutes les catégories
    AGNI 1 (Le Feu) - Abdos & Torsions 01/04/2020
    01:18:07

    AGNI 1 (Le Feu) - Abdos & Torsions 01/04/2020

    Rallumez votre flamme intérieure. Développez votre créativité, votre confiance en vous, votre pouvoir de transformation.
    AGNI 2 (Le Feu) - Abdos & Torsions 5/04/20
    01:25:06

    AGNI 2 (Le Feu) - Abdos & Torsions 5/04/20

    Rallumez votre flamme intérieure. Développez votre créativité, votre confiance en vous, votre pouvoir de transformation.
    AGNI 3 (Le Feu) - Abs & Torsions 8/04/20
    01:18:22

    AGNI 3 (Le Feu) - Abs & Torsions 8/04/20

    Rallumez votre flamme intérieure. Développez votre créativité, votre confiance en vous, votre pouvoir de transformation.
    AGNI 4 (Le Feu) -Abdos & Torsions 12/04/2020
    01:16:01

    AGNI 4 (Le Feu) -Abdos & Torsions 12/04/2020

    Rallumez votre flamme intérieure. Développez votre créativité, votre confiance en vous, votre pouvoir de transformation.
    AGNI 5 (le feu) - Abdos & Torsions 15/04/20
    01:13:22

    AGNI 5 (le feu) - Abdos & Torsions 15/04/20

    Rallumez votre flamme intérieure. Développez votre créativité, votre confiance en vous, votre pouvoir de transformation.
    AGNI 6 (Le feu) - Abdos & Torsions 19/04/20
    01:15:19

    AGNI 6 (Le feu) - Abdos & Torsions 19/04/20

    Le travail sur AGNI le feu à l'intérieur. Connectez avec le 3ème chakra (Manipura chakra qui est au dessous de notre nombril) pour la créativité, la confiance en soi, la joie et le pouvoir pour la transformation. Travail aussi sur les abdos, torsion. ça aide la digestion, l'estomac, pancreas.
    AGNI 7 (Le Feu) - Abdos & torsions 22/04/20
    01:08:25

    AGNI 7 (Le Feu) - Abdos & torsions 22/04/20

    AGNI 8 (Le Feu) - Abdos & Torsions 26/04/20
    01:06:48

    AGNI 8 (Le Feu) - Abdos & Torsions 26/04/20

    Le travail sur AGNI le feu à l'intérieur. Connectez avec le 3ème chakra (Manipura chakra qui est au dessous de notre nombril) pour la créativité, la confiance en soi, la joie et le pouvoir pour la transformation. Travail aussi sur les abdos, torsion. ça aide la digestion, l'estomac, pancreas.
    AGNI 9 (Le Feu) - Abdos & Torsions 29/04/20
    01:04:03

    AGNI 9 (Le Feu) - Abdos & Torsions 29/04/20

    Rallumez votre flamme intérieure. Développez votre créativité, votre confiance en vous, votre pouvoir de transformation.
    YOGA AU BUREAU
    Toutes les catégories
    CHAIR YOGA 1
    12:32

    CHAIR YOGA 1

    Une séquence adaptée à ceux qui travaillent en étant continuellement assis devant leur écran. Prenez une pause Yoga !
    CHAIR YOGA 2
    12:03

    CHAIR YOGA 2

    Une séquence adaptée à ceux qui travaillent en étant continuellement assis devant leur écran. Prenez une pause Yoga !
    CHAIR YOGA 3
    11:47

    CHAIR YOGA 3

    Une séquence adaptée à ceux qui travaillent en étant continuellement assis devant leur écran. Prenez une pause Yoga !
    CHAIR YOGA 4
    13:25

    CHAIR YOGA 4

    Une séquence adaptée à ceux qui travaillent en étant continuellement assis devant leur écran. Prenez une pause Yoga !
    CHAIR YOGA 5
    12:10

    CHAIR YOGA 5

    Une séquence adaptée à ceux qui travaillent en étant continuellement assis devant leur écran. Prenez une pause Yoga !