LA MAISON DU YOGA by DEEPTI
VOTRE ÉCOLE DE YOGA AUTHENTIQUE A LA JOLIETTE
Cours de Yoga à 2 minutes à pieds des Docks, des Terrasses du Port, du Panier,
(métro et tram "Joliette")
Le mot de Deepti
La Maison du Yoga:
Un petit bout d'Inde au cœur de Marseille ...
Dès mes débuts en tant que professeur de Yoga j’ai eu le désir de créer un endroit, une maison ou il ferait bon s’y arrêter pour se ressourcer et apprendre à vivre sainement et en harmonie.
Pendant ces 11 années passées à Marseille, j’ai eu la chance de pouvoir développer mon enseignement et d’y être reconnue et acceptée.
Le studio niché dans un bâtiment du XVIII siècle est tout simplement un endroit que vous pourriez considérer comme votre maison. A l'entrée y déposer vos inquiétudes, vos stress et à l’intérieur, vous sentir en sécurité, libre en y puisant une énergie positive et illimitée. Zen.
Maison du Yoga by Deepti vous offre la possibilité de suivre différents cours de Yoga (pour niveaux Débutant et confirmé) dispensés par des professeurs accrédités et diplômés. Notre mission au travers de ces différentes variétés de Yoga est de vous permettre d’évoluer d’un point de vue mental, physique et spirituel
Bienvenue à votre premier cours !
Namaste,
Deepti
Deepti Apte Vanthomme, fondatrice de « La Maison du Yoga »
Le Yoga, un mode de vie :
Depuis l’enfance le yoga a été une partie de notre éducation dispensée par notre père, pour ma sœur et moi. Enfants, nous n’avions pas conscience de la valeur de cette connaissance, mais des années plus tard, alors que la vie stressante et trépidante devenait une contrainte difficile à supporter, j’ai décidé de prendre une année sabbatique et de me concentrer uniquement sur moi-même. Ce fut le moment où je « redécouvris » le Yoga. J’appris que le Yoga n’est pas seulement un enchainement d’asanas (postures), mais qu’il est ‘un mode de vie’ et depuis ce jour il est devenu ma passion et je tente de partager cette philosophie avec les autres.
Je suis Deepti Apte-Vanthomme, Indienne de Bombay par la naissance et Marseillaise de coeur. Je suis diplômée de l’institut de Yoga de Santa Cruz à Bombay et maintenant je vous propose de partager avec vous les bienfaits du Yoga traditionnel Indien (Hatha Yoga).
Manuela
Professeur de YIN Yoga
La voie du Yoga constitue une excellente façon pour revenir à soi, dans son corps, premier pas pour s'initier au chemin spirituel. Née en Argentine, Manuela Tcherkaski étudie le cinéma, la philosophie et la danse contemporaine en même temps qu'elle découvre le Vinyasa Yoga à l'âge de 17 ans, puis l'Ashtanga Yoga. Diplômée en 2017 de l'Ecole Française d'Asthanga Yoga (formation 500h sur trois ans) sous la direction de Caroline Boulinguez, elle perfectionne sa pratique avec plusieurs professeurs certifiés directement par Guruji Sri K Pattabhi Jois et continue aujourd'hui d'étudier auprès de Silvia di Rienzo et Malena Beer, ses maîtres chez Anandakala Yoga à Montreuil.
Professeure de yoga à plein temps depuis plusieurs années, elle se forme aujourd'hui à l'Ayurveda pour compléter l'accompagnement de ses élèves. Ses cours sont ouverts à toutes et tous, débutant.e.s comme confirmé.es, dans une approche aussi rigoureuse que joyeuse.
Cours de YIN :
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Le lundi soir de 19h45 à 20h45
Elisa
Professeur de Vinyasa Yoga
C'est en 2013, alors que je vis et travaille en Inde du sud à Chennai que je découvre le yoga à l'école de Sivananda. Les années passent et le yoga s'intègre doucement à mon quotidien par une pratique régulière et un intérêt grandissant pour l'histoire du yoga et sa philosophie. Depuis 10 ans, j'ai eu la chance de vivre entre l'Inde et Marseille, de travailler dans plusieurs entreprises, de parcourir l'Asie et de donner naissance à mes enfants. Dîplomée de l'école de formation de Gérard Arnaud en Hatha et Vinyasa yoga, je propose des cours qui visent à mobiliser l'ensemble du corps, en ayant à cœur de transmettre la philosophie du yoga grâce à un apprentissage ludique et dans la bonne humeur.
Cours de Vinyasa :
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Le mercredi soir de 18h30 à 19h30
Team : la force de la Maison du Yoga
Deepti
Professeur de Yoga traditionnel Indien (HATHA / RAJA)
Je suis Deepti Apte-Vanthomme, Indienne de Bombay par la naissance et Marseillaise de coeur. Durant mon enfance, j’ai été initiée au yoga par mon père, plus tard j’ai éprouvé le besoin d’approfondir de connaissance de cet arte de vivre. Je suis donc diplômée de l’institut de Yoga de Santa Cruz à Bombay et maintenant je vous propose de partager avec vous les bienfaits du Yoga traditionnel Indien (Hatha Yoga). C’est un yoga qui signifie yoga d’effort et développe l’éveil spirituel avec les Sutra (textes) via les postures statiques « asanas », la discipline du souffle « pranayama » et la méditation « dhyana ». C’est l’union du corps, de l’esprit et de l’âme.
Cours de Hatha Yoga:
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Le Lundi, Mardi, mercredi & Jeudi midi de 12h15 à 13h15
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Le Mardi soir de 18h30 à 19h30
Mira
Professeur de VINYASA (Yoga Dynamique) Yoga
Le Yoga a changé sa vie et a éveillé sa curiosité. Son désir de découvrir davantage cette façon de vivre, ses enseignements et ses bien faits l’ont amené à faire la formation de professeur de Vinyasa Yoga, reconnu par Yoga Alliance. Dès l’obtention de son diplôme en 2016, elle commence à enseigner. Elle Souhaite accompagner les élèves dans une pratique intense, agréable et bénéfique, soutenue par des techniques de respiration, en respectant les limites de chacun.
Passionnée et enthousiaste, elle souhaite apprendre, partager le bien-être dans la découverte des enrichissements du Yoga.
Cours de yoga vinyasa :
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Le lundi soir de 18h30 à 19h30
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Le vendredi midi de 12h15 à 13h15
Maï-Amarjap
Professeur de KUNDALINI, HATHA le Yoga NIDRA
Le Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées « kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.
Maïmouna pratique le Hatha Yoga depuis 1995, et elle est diplômée de Philosophie & Kundalini Yoga.
Le Yoga NIDRA est un yoga très ancien qui permet de quitter l'état de veille, de traverser l'état de rêve et d'accéder au sommeil profond tout en restant éveillé.
Ce type de yoga était utilisé par les yogis pour purifier les impressions mentales, émotionnelles ou psychologiques et ainsi accéder à un état de calme mental, de clarté et de plénitude.
Cours via ZOOM :
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Le Kundalini: Le mercredi soir de 17h45 à 19h00
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Le Yoga Nidra : Le mercredi soir de 19h00 à 20h00
Jean-Philippe
Professeur d'ASHTANGA Yoga
Ancien nageur de haut niveau, un grave accident m’obligea l’arrêt de toutes activités sportives. J’ai alors débuté la pratique de l’Ashtanga Yoga en 2009, seule discipline apte à me rééduquer.
Après m’être formé à l’institut de Patthabi Jois à Mysore en Inde, j’ai commencé son enseignement en 2016.
La première série qui vous sera transmise s’appelle Yoga Chikitsa qui se traduit par yoga thérapie dû à ses vertus curatives. Elle proportionnera votre corps, calmera votre esprit, développera votre concentration et vous fera travailler simultanément force, souplesse et endurance.
L’Ashtanga Yoga est magique et se vaut d’être découvert et pratiqué.
Cours d'Ashtanga :
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Le Jeudi soir de 19h00 à 20h00
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Le Samedi matin de 10h15 à 11h15
Yoga Marseille.Accessible à tous, aux débutants comme à celles et ceux qui veulent approfondir leur pratique du Yoga, la respiration, la méditation et les postures de Yoga, permettent de réunir le corps et l’esprit, le Yin et le Yang. Les bienfaits du Yoga sont reconnus pour permettre l’accès à un état de relaxation favorable au soulagement du stress, à l’apaisement, au lâcher prise et au bien-être ainsi qu’à la réduction des inflammations chroniques (articulations entre autre). Plus complet que le Pilates, à chaque séance de Yoga, par les enchainements dynamiques et/ou statiques, les pratiquants améliorent leur alignement, retrouvent de la vitalité, du tonique et de la confiance en soi. Au delà du simple stretching, avec vos professeurs, la Maison du Yoga by Deepti vous propose des cours collectifs (pas de cours individuels), dans un esprit de bienveillance, chacun peut y découvrir un mieux être et s’apaiser.
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ADRESSE
2 Place Francis Chirat 13002 Marseille, France
Porte Cochère en face du bâtiment « l'observance ». Merci de sonner à 'YOGA INDIEN' sur l'interphone (max 15 minutes avant le session pour ne pas gêner le cours precedent)