VOTRE ÉCOLE DE YOGA TRADITIONNEL INDIEN A MARSEILLE
 

La Maison du Yoga:

Un petit morceau d'Inde au cœur de Marseille ...

Dès mes débuts en tant que professeur de Yoga j’ai eu le désir de créer un endroit, une maison ou il ferait bon s’y arrêter pour se ressourcer et apprendre à vivre sainement et en harmonie.
Pendant ces 11 années passées à Marseille, j’ai eu la chance de pouvoir développer mon enseignement et d’y être reconnue et acceptée.
Le studio niché dans un bâtiment du XVIII siècle est tout simplement un endroit que vous pourriez considérer comme votre maison. A l'entrée y déposer vos inquiétudes, vos stress et à l’intérieur, vous sentir en sécurité, libre en y puisant une énergie positive et illimitée. Zen.
Maison du Yoga by Deepti vous offre la possibilité de suivre différents cours de Yoga (pour niveaux Débutant et confirmé) dispensés par des professeurs accrédités et diplômés. Notre mission au travers de ces différentes variétés de Yoga est de vous permettre d’évoluer d’un point de vue mental, physique et spirituel
Bienvenue à votre premier cours !
Namaste,
Deepti
 

Deepti

Professeur de Yoga traditionnel Indien (HATHA / RAJA)

Je suis Deepti Apte-Vanthomme, Indienne de Bombay par la naissance et Marseillaise de coeur. Durant mon enfance, j’ai été initiée au yoga par mon père, plus tard j’ai éprouvé le besoin d’approfondir de connaissance de cet arte de vivre. Je suis donc diplômée de l’institut de Yoga de Santa Cruz à Bombay et maintenant je vous propose de partager avec vous les bienfaits du Yoga traditionnel Indien (Hatha Yoga). C’est un yoga qui signifie yoga d’effort et développe l’éveil spirituel avec les Sutra (textes) via les postures statiques « asanas », la discipline du souffle « pranayama » et la méditation « dhyana ». C’est l’union du corps, de l’esprit et de l’âme.

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Cours de Hatha Yoga:

• Le Lundi, Mardi & Jeudi midi de 12h15 à 13h15

• Le Mardi soir de 18h30 à 19h30

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Maï-Amarjap

Professeur de KUNDALINI, HATHA le Yoga NIDRA

Le Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées « kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.
Maïmouna pratique le Hatha Yoga depuis 1995,  et elle est diplômée de Philosophie & Kundalini Yoga.

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Le Yoga NIDRA est un yoga très ancien qui permet de quitter l'état de veille, de traverser l'état de rêve et d'accéder au sommeil profond tout en restant éveillé.

Ce type de yoga était utilisé par les yogis pour purifier les impressions mentales, émotionnelles ou psychologiques et ainsi accéder à un état de calme mental, de clarté et de plénitude. 

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Cours via ZOOM : 

• Le Kundalini: Le mercredi soir de 17h45 à 19h00

• Le Yoga Nidra : Le mercredi soir de 19h00 à 20h00

Mira

Professeur de VINYASA (Yoga Dynamique) Yoga

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Le Yoga a changé sa vie et a éveillé sa curiosité. Son désir de découvrir davantage cette façon de vivre, ses enseignements et ses bien faits l’ont amené à faire la formation de professeur de Vinyasa Yoga, reconnu par Yoga Alliance. Dès l’obtention de son diplôme en 2016, elle commence à enseigner. Elle Souhaite accompagner les élèves dans une pratique intense, agréable et bénéfique, soutenue par des techniques de respiration, en respectant les limites de chacun.

Passionnée et enthousiaste, elle souhaite apprendre, partager le bien-être dans la découverte des enrichissements du Yoga.

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Cours de yoga vinyasa :

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• Le vendredi midi de 12h15 à 13h15

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Jean-Philippe

Professeur d'ASHTANGA Yoga

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Ancien nageur de haut niveau, un grave accident m’obligea l’arrêt de toutes activités sportives. J’ai alors débuté la pratique de l’Ashtanga Yoga en 2009, seule discipline apte à me rééduquer.

Après m’être formé à l’institut de Patthabi Jois à Mysore en Inde, j’ai commencé son enseignement en 2016.

La première série qui vous sera transmise s’appelle Yoga Chikitsa qui se traduit par yoga thérapie dû à ses vertus curatives. Elle proportionnera votre corps, calmera votre esprit, développera votre concentration et vous fera travailler simultanément force, souplesse et endurance.

L’Ashtanga Yoga est magique et se vaut d’être découvert et pratiqué.

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Cours d'Ashtanga :​​

• Le mardi soir de 19h45 à 20h45

• Le mercredi midi de 12h15 à 13h15

• Le Jeudi soir de 19h00 à 20h00

• Le Samedi matin de 10h15 à 11h30

Yoga Marseille.Accessible à tous, aux débutants comme à celles et ceux qui veulent approfondir leur pratique du Yoga, la respiration, la méditation et les postures de Yoga, permettent de réunir le corps et l’esprit, le Yin et le Yang. Les bienfaits du Yoga sont reconnus pour permettre l’accès à un état de relaxation favorable au soulagement du stress, à l’apaisement, au lâcher prise et au bien-être ainsi qu’à la réduction des inflammations chroniques (articulations entre autre). Plus complet que le Pilates, à chaque séance de Yoga, par les enchainements dynamiques et/ou statiques, les pratiquants améliorent leur alignement, retrouvent de la vitalité, du tonique et de la confiance en soi. Au delà du simple stretching, avec vos professeurs, la Maison du Yoga by Deepti vous propose des cours collectifs (pas de cours individuels), dans un esprit de bienveillance, chacun peut y découvrir un mieux être et  s’apaiser.