Team : la force de la Maison du Yoga

Deepti

Professeur de Yoga traditionnel Indien (HATHA / RAJA)

Je suis Deepti Apte-Vanthomme, Indienne de Bombay par la naissance et Marseillaise de coeur. Durant mon enfance, j’ai été initiée au yoga par mon père, plus tard j’ai éprouvé le besoin d’approfondir de connaissance de cet arte de vivre. Je suis donc diplômée de l’institut de Yoga de Santa Cruz à Bombay et maintenant je vous propose de partager avec vous les bienfaits du Yoga traditionnel Indien (Hatha Yoga). C’est un yoga qui signifie yoga d’effort et développe l’éveil spirituel avec les Sutra (textes) via les postures statiques « asanas », la discipline du souffle « pranayama » et la méditation « dhyana ». C’est l’union du corps, de l’esprit et de l’âme.

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Cours de Hatha Yoga:

• Le Lundi, Mardi & Jeudi midi: de 12h15 à 13h15

• Le Mardi soir : de 18h30 à 19h30

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Isabelle

Professeur de VINYASA (Yoga Dynamique) Yoga

Je pratique le yoga depuis plusieurs années et suis diplômée de Hatha yoga et Vinyasa yoga.

Enseigner le Yoga est une façon pour moi de donner tout autant que de recevoir. Cette discipline est un réel outil de transformation, tant sur le plan physique que psycho-mental. Accompagner les élèves vers le mieux-être, leur permettre de se révéler à eux-mêmes m'offre chaque cours la possibilité de transmettre ce que le yoga apporte à ma vie et de partager des moments de belle intensité.

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Cours de yoga vinyasa :

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• Le mercredi & vendredi midi: de 12h15 à 13h15

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Maï-Amarjap

Professeur de KUNDALINI, HATHA le Yoga NIDRA

Le Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées « kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.
Maïmouna pratique le Hatha Yoga depuis 1995,  et elle est diplômée de Philosophie & Kundalini Yoga.

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Le Yoga NIDRA est un yoga très ancien qui permet de quitter l'état de veille, de traverser l'état de rêve et d'accéder au sommeil profond tout en restant éveillé.

Ce type de yoga était utilisé par les yogis pour purifier les impressions mentales, émotionnelles ou psychologiques et ainsi accéder à un état de calme mental, de clarté et de plénitude. 

Cours de yoga kundalini :​​

• Le mercredi soir : de 17h45 à 18h45

Cours de Hatha Yoga:

• Le lundi soir: de 18h30 à 19h30

Cours de Yoga Nidra:

• Le Mercredi soir: de 19h00 à 20h00

Jean-Philippe

Professeur d'ASHTANGA Yoga

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Ancien nageur de haut niveau, un grave accident m’obligea l’arrêt de toutes activités sportives. J’ai alors débuté la pratique de l’Ashtanga Yoga en 2009, seule discipline apte à me rééduquer.

Après m’être formé à l’institut de Patthabi Jois à Mysore en Inde, j’ai commencé son enseignement en 2016.

La première série qui vous sera transmise s’appelle Yoga Chikitsa qui se traduit par yoga thérapie dû à ses vertus curatives. Elle proportionnera votre corps, calmera votre esprit, développera votre concentration et vous fera travailler simultanément force, souplesse et endurance.

L’Ashtanga Yoga est magique et se vaut d’être découvert et pratiqué.

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Cours d'Ashtanga :

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• Le Jeudi soir: de 19h00 à 20h00

• Le Samedi matin: de 11h00 à 12h15

Accessible à tous, aux débutants comme à celles et ceux qui veulent approfondir leur pratique du Yoga, la respiration, la méditation et les postures de Yoga, permettent de réunir le corps et l’esprit, le Yin et le Yang. Les bienfaits du Yoga sont reconnus pour permettre l’accès à un état de relaxation favorable au soulagement du stress, à l’apaisement, au lâcher prise et au bien-être ainsi qu’à la réduction des inflammations chroniques (articulations entre autre). Plus complet que le Pilates, à chaque séance de Yoga, par les enchainements dynamiques et/ou statiques, les pratiquants améliorent leur alignement, retrouvent de la vitalité, du tonique et de la confiance en soi. Au delà du simple stretching, avec vos professeurs, la Maison du Yoga by Deepti vous propose des cours collectifs (pas de cours individuels), dans un esprit de bienveillance, chacun peut y découvrir un mieux être et  s’apaiser.