Hatha Yoga traditionnel à Marseille, au cœur de la Joliette
À deux pas des Docks, des Terrasses du Port et du Panier, la Maison du Yoga by Deepti vous accueille à la pause déjeuner ou après le travail pour respirer, renforcer votre corps et apaiser votre esprit.
Une pratique authentique, accessible et régulière, au rythme de votre journée.
Le mot de Deepti
Un petit bout d’Inde au cœur de Marseille
Je suis née à Bombay, où le yoga fait naturellement partie de la vie quotidienne. À 29 ans, j’ai choisi de m’installer en France avec l’envie de partager cette richesse et cette philosophie de vie.
En créant la Maison du Yoga, je souhaitais offrir bien plus qu’un studio : une maison où l’on prend le temps de respirer, de se reconnecter à soi et de construire une pratique durable.
Installée dans une demeure du XVIIIᵉ siècle au cœur de Marseille, la Maison du Yoga accueille chacun avec simplicité et bienveillance. Ici, le yoga n’est ni une performance ni une mode. C’est une pratique vivante qui, au fil des séances, apporte plus de force, de souplesse, de sérénité et de présence dans le quotidien.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, j’aurai le plaisir de vous accompagner sur ce chemin, à votre rythme, dans le respect de chacun.
Au plaisir de vous accueillir,
Namaste,
Deepti
Deepti Apte Vanthomme, fondatrice de « La Maison du Yoga »
Le Yoga, un mode de vie :
Depuis l’enfance le yoga a été une partie de notre éducation dispensée par notre père, pour ma sœur et moi. Enfants, nous n’avions pas conscience de la valeur de cette connaissance, mais des années plus tard, alors que la vie stressante et trépidante devenait une contrainte difficile à supporter, j’ai décidé de prendre une année sabbatique et de me concentrer uniquement sur moi-même. Ce fut le moment où je « redécouvris » le Yoga. J’appris que le Yoga n’est pas seulement un enchainement d’asanas (postures), mais qu’il est ‘un mode de vie’ et depuis ce jour il est devenu ma passion et je tente de partager cette philosophie avec les autres.
Je suis Deepti Apte-Vanthomme, Indienne de Bombay par la naissance et Marseillaise de coeur. Je suis diplômée de l’institut de Yoga de Santa Cruz à Bombay et maintenant je vous propose de partager avec vous les bienfaits du Yoga traditionnel Indien (Hatha Yoga).
Profs / Styles : la force de la Maison du Yoga
Les Formules pour les cours d'ASHTANGA avec Jean-Philippe, Vinyasa to YIN flow par Laura et Kundalini par Amarjap sont directement proposées par le / la professeur(e).
Rapprochez-vous d'eux pour vos réservations.
Une fois que vous aurez réservé le cours, le prof vous contactera et vous expliquera les modalités de paiement.
Deepti
Professeur de Yoga traditionnel Indien (HATHA / RAJA)
Je suis Deepti Apte-Vanthomme, Indienne de Bombay par la naissance et Marseillaise de coeur. Durant mon enfance, j’ai été initiée au yoga par mon père, plus tard j’ai éprouvé le besoin d’approfondir de connaissance de cet arte de vivre. Je suis donc diplômée de l’institut de Yoga de Santa Cruz à Bombay et maintenant je vous propose de partager avec vous les bienfaits du Yoga traditionnel Indien (Hatha Yoga). C’est un yoga qui signifie yoga d’effort et développe l’éveil spirituel avec les Sutra (textes) via les postures statiques « asanas », la discipline du souffle « pranayama » et la méditation « dhyana ». C’est l’union du corps, de l’esprit et de l’âme.
Cours de Hatha Yoga:
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Le Lundi, Mardi, Jeudi & vendredi midi de 12h15 à 13h15
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Le Mardi soir de 18h30 à 19h30
Reservation par onglet 'Planning'
Laura UCHAN
Professeur de Vinyasa to Yin Flow
Ce cours propose une transition fluide entre deux polarités du yoga :
Une première partie Yang, composée de vinyasa dynamiques, rythmés par la musique, avec des enchaînements fluides qui mobilisent l'énergie, développent la force et invitent à la présence dans le mouvement.
Puis une seconde partie Yin, plus introspective, avec 2 à 3 postures au sol, tenues entre 3 et 5 minutes, pour favoriser le relâchement profond, l'écoute intérieure et le calme.
Le cours se termine avec le son des bols tibétains, pour prolonger l'ancrage et la détente.
Formée au Costa Rica et en Inde, j'enseigne avec une approche sensible aux traumas, en mettant l'accent sur la sécurité, l'écoute et le respect du rythme de chacun(e). Mon intention est de proposer un yoga inclusif et accessible à tous les niveaux, avec des options et des variations adaptées.
J'invite chacun(e) à se reconnecter à ses sensations, à habiter pleinement son corps et à cultiver une présence douce et consciente à soi.
Cours de Vinyasa to Yin Flow:
Le Lundi soir de 19h00 à 20h00
Paiement sur place directement avec la prof soit en espèces soit chèque
Reservation : 06 70 26 42 92
email : launomadyoga@gmail.com
https://www.momoyoga.com/launomadyoga/schedule
Jean-Philippe
Professeur d'ASHTANGA Yoga
Ancien nageur de haut niveau, un grave accident m’obligea l’arrêt de toutes activités sportives.
J’ai alors débuté la pratique de l’Ashtanga Yoga en 2009, seule discipline apte à me rééduquer.
Après m’être formé à l’institut de Patthabi Jois à Mysore en Inde, j’ai commencé son enseignement en 2016.
La première série qui vous sera transmise s’appelle Yoga Chikitsa qui se traduit par yoga thérapie dû à ses vertus curatives. Elle proportionnera votre corps, calmera votre esprit, développera votre concentration et vous fera travailler simultanément force, souplesse et endurance.
L’Ashtanga Yoga est magique et se vaut d’être découvert et pratiqué.
Cours d'ashtanga:
Le Jeudi soir de 19h00 à 20h00
Cours d'essai : 10€ (Paiement sur place directement avec la prof soit en espèces soit chèque)
Reservation : 07 70 29 33 73
email : ieouanyoga@gmail.com
Maïmouna / Amarjap
Professeur de Kundalini Yoga
Marseillaise d'adoption depuis 15 ans Elle pratique le Hatha Yoga depuis 1992 Elle a découvre en 2010 le Kundalini Yoga et le Yoga Nidra qu'elle enseigne aujourd'hui. Certifiée Niveau 1 et 2 de Kundalini Yoga , certifiée de 500H de formation Yoga Alliance elle enseigne le Yoga depuis 20 ans .
Elle est également formatrice des enseignants en Yoga Nidra et Hatha Yoga Ses cours sont à l'image d'une vision joyeuse et pratique du Yoga. Le Kundalini Yoga est une pratique à la fois physique et méditatitive ou le souffle et le chant de mantra sont le coeur de la séance. C'est une technologie puissante permettant à la fois d'experimenter le lâcher prise et les techniques ancestrales issues des maitres tantriques.
Cours de Kundalini:
Le Samedi matin de 10h00 à 11h00
Paiement sur place directement avec la prof soit en espèces soit par carte
Cours d'essai à 10€
Reservation : 06 42 06 11 74 ou par onglet 'Planning'
email : mai.camara@yahoo.fr
Yoga Marseille.Accessible à tous, aux débutants comme à celles et ceux qui veulent approfondir leur pratique du Yoga, la respiration, la méditation et les postures de Yoga, permettent de réunir le corps et l’esprit, le Yin et le Yang. Les bienfaits du Yoga sont reconnus pour permettre l’accès à un état de relaxation favorable au soulagement du stress, à l’apaisement, au lâcher prise et au bien-être ainsi qu’à la réduction des inflammations chroniques (articulations entre autre). Plus complet que le Pilates, à chaque séance de Yoga, par les enchainements dynamiques et/ou statiques, les pratiquants améliorent leur alignement, retrouvent de la vitalité, du tonique et de la confiance en soi. Au delà du simple stretching, avec vos professeurs, la Maison du Yoga by Deepti vous propose des cours collectifs (pas de cours individuels), dans un esprit de bienveillance, chacun peut y découvrir un mieux être et s’apaiser. Les retraites de Hatha Yoga pour approfondir et de faire un reset.
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2 Place Francis Chirat 13002 Marseille, France
Porte Cochère en face du bâtiment « l'observance ». Merci de sonner à 'YOGA INDIEN' sur l'interphone (max 15 minutes avant le session pour ne pas gêner le cours precedent)