Yin Yoga

Yoga doux qui vise le lâcher prise profond.

  • 1 heure
  • 2 Place Francis Chirat

Description du service

Le yin yoga est un yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga indien mais avec une approche différente : une approche de lâcher prise profond. La plupart des postures se font au sol et l'objectif est le relâchement musculaire total afin d'étirer les tissus conjonctifs. La tenue des postures dans l’immobilité et pendant plusieurs minutes permet au corps de se relâcher très progressivement et de venir également étirer tout naturellement les tissus profonds. Le relâchement des tissus profonds engendre une meilleure circulation des énergies, qui détoxifie le corps, amenant également une profonde relaxation du corps et du mental au travers d’une grande décharge émotionnelle.

Séances à venir

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter votre cours, merci de le faire minimum 3 heures avant son début.

Coordonnées

  • 2 Place Francis Chirat, Marseille, France

    contact@maison-du-yoga.com