Pilates

Renforcement des muscles posturaux, harmonie du corps et de l'esprit.

  • 1 heure
  • 2 Place Francis Chirat

Description du service

La méthode Pilates m’a permis de mieux comprendre la mécanique du corps, et l’intelligence de celui ci, et aussi la nécessité de l’alignement, du contrôle, de la synchronisation respiration/mouvement et du placement des postures. Aujourd’hui cette méthode m’apporte une aide et une compréhension supplémentaire du corps de mes pratiquants en Yoga et, les améliorations posturales, voire médicales de mes pratiquants en Pilates, me confortent dans l’idée que cette méthode est juste et non traumatisante pour le corps.

Séances à venir

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter votre cours, merci de le faire minimum 3 heures avant son début.

Coordonnées

  • 2 Place Francis Chirat, Marseille, France

    contact@maison-du-yoga.com