La Fermeture estivale du 31 Juillet au 4 Septembre 2022. Nouveau! Cours au studio & en ligne (via zoom). Nous proposons les cours en ligne via zoom en même temps que le cours au studio.
Pilates
Pilates
Renforcement des muscles posturaux, harmonie du corps et de l'esprit.
1 hr1 hour
2 Place Francis Chirat
Service Description
La méthode Pilates m’a permis de mieux comprendre la mécanique du corps, et l’intelligence de celui ci, et aussi la nécessité de l’alignement, du contrôle, de la synchronisation respiration/mouvement et du placement des postures. Aujourd’hui cette méthode m’apporte une aide et une compréhension supplémentaire du corps de mes pratiquants en Yoga et, les améliorations posturales, voire médicales de mes pratiquants en Pilates, me confortent dans l’idée que cette méthode est juste et non traumatisante pour le corps.
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